Overgangsalderen

Overgangsalderen (også kaldet menopause) er perioden, hvor kvindens hormonproduktion – især østrogen – falder. Dette sker når æggestokkene gradvist stopper med at producere hormoner og ofte i en alder af ca. 45- 55 år. Det kan give en række fysiske og psykiske symptomer, som varierer meget fra person til person. Nogle mærker næsten ingenting, mens andre får tydelige gener.

Hedeture og svedeture er et af de mest almindelige symptomer.

Typiske tegn:

• Pludselig varme i ansigt og overkrop
• Kraftig sved (ofte om natten), med deraf dårlig søvn og følelsen af ikke at være udhvilet
• Rødme i huden
• Hjertebanken

Konsekvensen er dårlig søvn og træthed.

Humørsvingninger og psykiske symptomer, såsom søvnproblemer, hjertebanken, irritabilitet, humørsvingninger og problemer med koncentrationen eller hukommelsen ("brain fog") er ofte resultatet af at signalstoffer som serotonin og melatonin ikke længere fungerer optimalt.

Kropslige forandringer såsom tørhed i skeden og deraf nedsat sexlyst, led- og muskelsmerter med mindre muskelmasse og svagere knogler samt hyppigere vandladning er også meget almindelige symptomer. Ligeledes vægtøgning (ofte omkring maven) er et produkt af et langsommere stofskifte (også hormonelt)

Faktorer der kan forværre symptomer er stress, rygning, overvægt, alkohol, dårlig søvn og mangel på motion, hvorfor man naturligvis bør ændre på dette.
Symptomerne varierer meget. Nogle har kun få gener, mens andre kan opleve mange af dem i perioder.

De første tegn man kan opleve:

• Længere tid mellem menstruationer og kraftigere eller svagere blødninger
• Begyndende hedeture, træthed, mere følsomt humør og øget stressfølsomhed
• Søvnproblemer, svært ved at falde i søvn og uro i kroppen

Hvordan kan akupunktur hjælpe?

Akupunkturen kan ikke fjerne selve årsagerne, men nålene arbejder med kroppens nervesystem og kredsløb og har til formål at skabe ro, balance og bedre gennemstrømning i de områder, hvor generne og smerterne sidder.

Behandlingen kan blandt andet:

• Dæmpe hede- og svedeture
• Afspænde og styrke muskler, led og knogler
• Forbedre blodcirkulationen og derved den almene tilstand
• Understøtte kroppens egen helingsproces
• Berolige overbelastet nervesystem

Mange oplever, at deres symptomer gradvist aftager og forbedres under eller lige efter et behandlingsforløb.

Vi har fokus på dig!

Ved problemer i overgangsalderen er det vigtigt at se på årsagen – ikke kun symptomerne. Derfor tager vi ved AkuFokus udgangspunkt i hele din situation ved vore behandlinger.

Udgangspunkterne kan f.eks. være:

• Overbelastning
• Spændinger i muskler og bindevæv
• Stress og manglende restitution
• Daglige vaner
• Kost
• Rygevaner

Behandlingerne tilpasses individuelt og justeres løbende alt efter din respons.

Hvad kan du forvente?

Nålene er meget tynde og placeres skånsomt. De fleste oplever behandlingen som afslappende og mange falder til ro undervejs.

Mange oplever:

• Mindre og færre gener
• Bedre søvn

Et forløb planlægges ud fra dine symptomer og deres varighed.

Overvejer du akupunktur mod gener fra din overgangsalder?

Akupunktur kan være værd at overveje hvis du har generende hede- eller svedeture, tørre slimhinder, manglende sexlyst, hjertebanken, irritabilitet eller vægtforøgelse

Er du i tvivl, om hvorvidt akupunkturbehandlinger er relevant for dig, er du altid velkommen til at kontakte os for en uforpligtende samtale.

Sammen finder vi ud af, om behandlingen kan være en del af din vej mod mindre og færre gener og bedre livskvalitet

Vi anbefaler at du i første omgang får 5 behandlinger hurtigt efter hinanden, anhængig af hvor fremskreden lidelsen er. Efterfølgende kan det være en god idé, at vedligeholde dine resultater med en opfølgende behandling med jævne mellem rum.

Prisen er kr. 500.- pr. behandling for de første 10 behandlinger, derefter 350.- pr. behandling.
Der gives tilskud fra Sygeforsikringen ”danmark” ligesom dine sundhedsforsikringer ofte bevilger behandlinger til denne lidelse

Hvad kan udover akupunktur være en god hjælp for dig?

• Motion og sund kost
• Mindre alkohol og koffein
• God søvnhygiejne
• Hormonbehandling (HRT) – efter lægelig vurdering
• Lokal østrogen mod tørhed
• Stressreduktion

Spørg din akupunktør, hun har sikkert andre gode råd og vejledninger til dig.